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ダイエットは結論からお伝えすると、運動と食事管理で成果は十分出ます。 私も取り組んで、マイナス8キロ減に成功しております。 心配だったリバウンドも、おかげさまで今のところなく、まだ、体重は、平均体重を下回り、減り続けております。 ランチで、炭水化物祭は行うし。 リバーラーメンで、ラーメンとじゃこ飯... 続きをみる
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ダイエットは結論からお伝えすると、運動と食事管理で成果は十分出ます。 私も取り組んで、マイナス8キロ減に成功しております。 心配だったリバウンドも、おかげさまで今のところなく、まだ、体重は、平均体重を下回り、減り続けております。 ランチで、炭水化物祭は行うし。 リバーラーメンで、ラーメンとじゃこ飯... 続きをみる