三歩先行く

ダイエットをして気づかなうちにやめられたこと

ダイエットをはじめて、3ヶ月。 現在は、順調に平均体重をキープしている段階です。 ガリガリ君になりたいわけでもないので、キープしながら美しいカラダになるためにシェイプアップ中というところです。 ダイエット法は目新しいものではなく、自身の思考を変えることで着実に成果を出す方法で、やはり基本的には、食... 続きをみる

ダイエットの副産物

ダイエットは順調に進んでおり、まもなく達成しようかというところです。 始める前は、ツライ、しんどいと、なにかとネガティブなイメージでしたが、わりと、副産物が多いことがわかりました。 副産物というか、インセンティブというか、欲深い方なので、人参がぶら下がると頑張れるタイプでもあります。 具体的には、... 続きをみる